Positieve zinnen en mooie bijzondere afbeeldingen in watercolor voor kinderen. Deze affirmatiekaartjes stimuleren zelfvertrouwen
en veerkracht bij je kind. Gebruik ze dagelijks samen met je kind.
Tygo (8 jaar)
"Soms neem ik er eentje mee naar school. Dan stop ik hem in mijn etui, als geheime krachtkaart."
Affirmatiekaartjes zijn geen magie — maar ze doen wel iets magisch in het brein van een kind.
Kinderen zijn van nature gevoelig voor woorden en herhaling. Wat ze vaak horen en zeggen, gaan ze geloofwaardiger vinden.
Daarom zijn affirmaties zo krachtig: ze programmeren positieve gedachten.
In plaats van "ik kan het niet", leert een kind denken:
➡️ "Ik mag het proberen."
➡️ "Ik ben goed genoeg."
Door elke dag een affirmatie hardop te zeggen, versterken kinderen letterlijk de verbindingen in hun hersenen die met zelfvertrouwen, veerkracht en zelfliefde te maken hebben.
Hoe vaker ze dat doen, hoe sterker die 'positieve sporen' worden.
Dit zegt Sophie van 8 jaar oud
Ik vind het leuk om een kaartje te kiezen. Ik heb ze ook meegenomen naar school. En elke dag voordat de les begint mag ik een kaartje voorlezen aan de hele klas! En iedereen vindt het leuk en iedereen is ok!
Dit zegt Noah van 6 jaar oud
Ravi (9 jaar)
Soms voel ik me anders dan andere kinderen. Ik hou van rustige dingen en niet van drukke dingen. Vroeger dacht ik dat dat raar was. Maar toen pakte ik een kaartje waar op stond: ‘Ik mag anders zijn.’ Toen voelde het alsof iemand eindelijk zei: dat is oké. Nu durf ik vaker te zeggen wat ik fijn vind en ben ik blij met mezelf.
Dit zegt Milan van 5 jaar oud
Ik vind de kleurtjes op de kaartjes allemaal mooi. En ik kies altijd een kaartje met een dier erop. De leeuw is mijn lievelingsdier, want die zegt dat ik super sterk ben.
Wist je dat er kaartjes bestaan die je kunnen helpen om blijer, sterker en zelfverzekerder te worden? Dat zijn affirmatiekaartjes – en Bianca van Pedagoochelen heeft ze speciaal voor jou gemaakt!
Misschien denk je nu: Wat zijn dat dan, affirmatiekaartjes?
Dat zijn kaartjes met korte, positieve zinnen die je hardop of in je hoofd tegen jezelf kunt zeggen.
Zinnen die je herinneren aan hoe bijzonder, dapper, lief of slim je bent. Ja, jij!
Elke dag mag je een kaartje kiezen. Dat kan ’s ochtends als je wakker wordt, of ’s avonds voor het slapen. Je leest het kaartje hardop voor (of iemand helpt je daarbij), en dan denk je even na over wat het betekent.
Misschien lees je:
🌟 "Ik ben sterk, ook als iets moeilijk is."
Dan kun je denken: "Ja, vandaag durf ik iets te proberen, ook al vind ik het spannend."
Of je leest:
🌟 "Ik mag er zijn, precies zoals ik ben."
Dan voel je misschien: "Ik hoef niet te doen alsof – ik ben al goed genoeg."
Je kunt er ook over praten met papa, mama of iemand anders. Of je stopt het kaartje in je tas of onder je kussen. Een soort geheime superkracht voor de dag!
Positieve dingen die je tegen jezelf zegt noem je ook wel 'helpende gedachten'.
Dus de lieve en aardige woorden die jij tegen jezelf zegt, maken verschil. Hoe vaker je iets liefs of moois tegen jezelf zegt, hoe meer je het gaat geloven. Je eigen gedachten zijn dan een soort van superhelden.
Dus pak een kaartje, lees het hardop en geloof in jezelf.
Want weet je?
Jij bent precies goed zoals je bent.
Je voelt je vrolijker en sterker van binnen
Je leert denken: Ik kan dit! Ik ben oké!
Je snapt beter wat je voelt
Je wordt vriendelijker voor jezelf én voor anderen
Het is gewoon leuk!
Alsof je elke dag een klein cadeautje aan jezelf geeft!
"We gebruiken de kaartjes elke ochtend aan de ontbijttafel. Het is zo’n fijn moment van verbinding. Soms praten we daarna over wat ze op school spannend vindt, iets wat ze eerder niet durfde te vertellen. De kaartjes maken het makkelijker om woorden te geven aan haar gevoelens."
Monique (moeder van Zoë, 7 jaar)
"Timo is erg gevoelig en zat soms vol met twijfel. Sinds we de affirmatiekaartjes gebruiken, zie ik hem groeien in zelfvertrouwen. Hij herhaalt zinnetjes als 'Ik ben goed genoeg' alsof het een soort toverspreuk is. En eerlijk? Het werkt."
Daan (vader van Timo, 6 jaar)
"Ik was eerst wat sceptisch, maar deze kaartjes zijn echt goud waard. Ze geven Julia woorden die ik haar niet altijd op het juiste moment kan geven. Laatst zei ze uit zichzelf: 'Ik mag fouten maken, want daar leer ik van.' Dat kwam recht uit een kaartje. En recht in m’n hart."
Lars (vader van Julia, 9 jaar)
"Wat ik zo mooi vind, is dat de kaartjes voor allebei mijn kinderen iets betekenen, ook al zijn ze heel verschillend. Mila kiest vaak op gevoel, Finn wil juist praten over wat het kaartje betekent. Het is een speelse én betekenisvolle toevoeging aan onze dag."
Sophie (moeder van Mila en Finn, 4 en 8 jaar)
